Wird vor Ort in Wellen gestartet?

Zum Start der 5 km und 8 km gibt es jeweils einen Startschuss. Um den Start ein wenig zu entzerren wird in einzelnen Städten in zwei oder drei Wellen gestartet. Der Startblock wird durch ein Absperrband unterteilt. Die Starterinnen aus der zweiten und dritten Welle starten mit einer leichten Verzögerung, gewertet wird aber natürlich die Nettozeit.